ADHD治療におけるアトモキセチンの効果
2026/01/31
注意欠陥・多動性障害（ADHD）は、集中力の維持や衝動制御に困難が伴う神経発達症の一つであり、多くの患者が日常生活や学業・仕事で支障をきたしています。ADHDの薬物治療の一つとして注目されているの…
ADHDの後回し癖が生じるメカニズム
2026/01/25
ADHD（注意欠陥・多動性障害）には、後回し癖がよく見られますが、これは単なる怠けや意志の弱さではありません。ADHDの脳は、計画立案や時間管理、衝動制御に関わる神経機能に特有の違いがあり、それが…
精神科疾患の症状改善における笑いの効用
2026/01/25
精神科疾患の治療において、薬物療法や心理療法が中心的役割を果たしていますが、近年では笑いが持つ精神的および身体的効果にも注目が集まっています。笑いはストレスホルモンの減少や免疫機能の向上を…
自宅でできる僧帽筋広背筋運動法と心身効果
2026/01/24
現代の生活様式では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、肩や背中の筋肉が硬直しやすく、心身の不調を感じる方が増えています。特に僧帽筋と広背筋は、姿勢維持やストレス解消に重要な…
自宅で簡単にできる大殿筋トレーニング法と心の健康効果
2026/01/23
現代の忙しい生活の中で、自宅で簡単にできる運動は心身の健康維持に欠かせません。特に大殿筋は体の安定や姿勢保持に重要な役割を果たし、正しく鍛えることで歩行や日常動作の質が向上します。本ブログ…
メンタル改善に効く腹筋運動の正しいやり方
2026/01/22
メンタルクリニックにおいて、心の健康を維持・改善するための多角的なアプローチが注目されています。その中でも、自宅で手軽にできる運動は、ストレス軽減や気分の安定に効果的な方法として広く推奨さ…
自宅で習得する正しい腕立て伏せ法と心身への効果
2026/01/21
自宅で手軽に始められる運動の一つとして、腕立て伏せは非常に効果的です。特別な器具を必要とせず、自分の体重を使って全身の筋肉を鍛えられるため、日常生活の中で取り入れやすいエクササイズと言えま…
家でできるスクワットで心身を整える方法
2026/01/19
現代の忙しい生活の中で、心身のバランスを保つことは非常に重要です。特にメンタルクリニックにおいても、日常生活に取り入れやすい運動が心の健康を支える一助として注目されています。今回は、家で簡…
人に依存したくなる心理
2026/01/15
人は時として、自分だけでは抱えきれない不安や孤独感から、他人に依存したくなる心理状態に陥ることがあります。メンタルクリニックの現場でも、依存的な心の特徴や背景を理解することは、適切な支援や…
三日坊主克服への処方箋
2026/01/14
ビジネスの世界で成功を目指す多くの人が直面する課題の一つに「三日坊主」があります。新しい習慣やスキルを身につけようとしても、なかなか続かず途中で挫折してしまう経験は誰しもあるでしょう。本ブ…
