皆さん、こんにちは！聞き飽きた言葉かもしれませんが今日は心の健康に欠かせない「自己肯定感」について、もう一度まとめてみました😊。自己肯定感を高めることは、日々の生活をよりハッピー✨にしてくれるカギです！自分をもっと好きになる第一歩を踏み出してみませんか？CBT、リラクゼーション、マインドフルネス等は過去ブログを参考にしてください！プロフィールのリンクからGo

#自己肯定感
#メンタルヘルス
#心療内科
#心の健康
#幸福感
#セルフケア
#癒し
#クリニックの日常
#心のサポート
#ストレスフリー
#豊かな人生
#心のケア
#ハッピーライフ
#心理カウンセリング
#自己愛
#マインドフルネス
#心の拠り所
#セルフラブ
#一歩前進
#ポジティブ思考
#自分を好きになる
#感情コントロール
#リラックス方法
#一緒に乗り越えよう
#コミュニティサポート
#たかはしクリニック